travelhero.pl

travelhero.pl – turystyka, lifestyle, dieta

sztuki walki dla dzieci
Rekreacja

Wybór sztuk walki

Rozpoczął się właśnie rok szkolny i rodzice zastanawiają się jak zorganizować dziecku czas po zajęciach w szkole. W ostatnich latach dużym zainteresowaniem cieszą się sztuki walki dla dzieci. Są to sposoby walki wręcz, a głównym celem jest samoobrona. Zapisując nasze dziecko na takie zajęcia możemy być pewni, że w przyszłości będzie umiało się obronić. Podczas takich zajęć poprawia się również sprawność fizyczna oraz wydolność. Kształtuje się także osobowość, a dzieci uczą się dyscypliny oraz tego jak sobie radzić ze strachem. Szacunek do starszych jest podstawowym czynnikiem, który łączy wszystkie sporty. Dawniej mówiło się, że sztuki walki mogą wyzwolić w dziecku agresję. Nie jest to prawda, ponieważ na treningach nasz malec może rozładować całą energię i pozytywnie to wykorzystać. Nauka nowych technik jest niezwykle ciekawa, a progres jest bardzo szybki. Warto zwrócić uwagę na fakt, że po pewnym czasie dziecko może brać nawet udział w zawodach sportowych. Nie ma lepszego sposobu na oczyszczenie umysłu ze złych emocji i wyrzucenie z siebie frustracji niż wyczerpujący trening. Należy pamiętać, że każdy trener powtarza, że ostatecznym rozwiązaniem jest konfrontacja, dlatego jeśli tylko można lepiej do niej nie dopuszczać. Czasami jednak polubowne metody rozwiązania konfliktu nie dają żadnych efektów i trzeba się sprawdzić. Jeżeli dziecko od najmłodszych lat będzie uczęszczało na treningi to z pewnością szybko pozna wiele technik, które pozwolą mu się czuć pewniej na ulicy. W początkowym etapie treningi mają formę gier oraz zabaw specjalnie przygotowanych dla dzieci. Stopniowo wprowadza się kolejne elementy, takie jak uniki, wyprowadzanie ciosów oraz nauka upadania. Należy jednak mieć na uwadze, że ciosy najpierw ćwiczy się na samym powietrzu, a dopiero później na worku. Bardzo ważna jest nauka techniki upadania, ponieważ pomaga zapobiec wielu kontuzjom. Dzieci dzielone są na grupy według wieku oraz poziomu umiejętności. To powoduje, że dziecko może czuć się pewnie, bo na pewno nie będzie ćwiczyć z kimś starszym, ale z osobami w swoim wieku. Nie trzeba się zatem martwić o swoją pociechę, ponieważ sztuki walki powinny się spodobać. Niezwykle interesujące jest judo, które doskonale przydaje się do samoobrony. Pierwsze kilka tygodni to nauka upadania, ponieważ jest to jeden z najważniejszych elementów w judo. Dzieci uczą się tam rzutów, dźwigni, duszeń oraz innych technik kończących. Każdy zawodnik judo musi być maksymalnie rozciągnięty, dlatego trenerzy poświęcają temu bardzo dużo uwagi.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *