travelhero.pl

travelhero.pl – turystyka, lifestyle, dieta

LIFESTYLE

Lifestyle

Cztery zalety wycieczek last minute

Któż nie chciał nigdy rzucić wszystkiego i wyjechać gdzieś choćby na tydzień? Taką możliwość dają wycieczki last minute. Może lektura tego tekstu skłoni kogoś do spakowania walizki i trzymania jej w szafie „w pogotowiu”? Taka walizka zawsze jest gotowa do…

Lifestyle

Domowe sposoby na szumy w uszach

Charakterystyczne piszczenie, określane przez pacjentów także jako nieprzyjemne szumy jest objawem odczuwalnym niemalże w samym środku ucha. Tyczy się on zatem narządu słuchu. Początkowo mało kto się nim przejmuje, ale z czasem, gdy objaw ulega nasileniu i jest odczuwalny już…

REKREACJA

ćwiczenia na trampolinie
Rekreacja

Jak prawidłowo ćwiczyć na trampolinie?

Każdy człowiek pragnie posiadać wysportowaną i zdrową sylwetkę. Nie wszyscy ludzie mają jednak odpowiednią motywację do utrzymania wymarzonej figury. Wielu z nich po chwilowym sukcesie wraca do złych nawyków. Dobrym pomysłem jest uprawianie sportu. Sport pomoże nam zadbać o regularność….

DIETA

Dieta

Co przygotować na wegetariańską kolację?

Wegetariańska kolacja sprawdzi się nie tylko dla osób całkowicie rezygnujących z mięsa w codziennej diecie. Ostatni posiłek zjadany zazwyczaj 2-3 godziny przed snem powinien być przede wszystkim lekkostrawny, aby uniknąć dyskomfortu trawiennego, dlatego eliminacja tłustego mięsa z kolacji będzie rozwiązaniem…

Dieta

Dieta na masę mięśniową – co to takiego?

Życie niemalże każdej osoby trenującej siłowo składa się z dwóch następujących po sobie etapów, czyli z masy i redukcji. Redukcja powszechnie uchodzi za cykl trudniejszy. Większości osób wydaje się, że trudniej schudnąć niż przytyć, ale nie zawsze jest to prawda….

Dieta

Napoje, które pomogą ci schudnąć!

Masz już dość picia zwykłej wody, która tak naprawdę nawet ci nie smakuje? Chciałbyś wrócić do przepysznych i przesłodkich gazowanych napojów oraz owocowych soczków, ale wiesz, że jeżeli to uczynisz, stracone niegdyś kilogramy znów do ciebie wrócą? Ten tekst powstał…