travelhero.pl

travelhero.pl – turystyka, lifestyle, dieta

LIFESTYLE

Lifestyle

Cztery zalety wycieczek last minute

Któż nie chciał nigdy rzucić wszystkiego i wyjechać gdzieś choćby na tydzień? Taką możliwość dają wycieczki last minute. Może lektura tego tekstu skłoni kogoś do spakowania walizki i trzymania jej w szafie „w pogotowiu”? Taka walizka zawsze jest gotowa do…

REKREACJA

działki ROD
Rekreacja

W jaki sposób urządzić ogródek rodzinny?

Obecnie wiele osób zastanawia się, w jaki sposób urządzić działkę rekreacyjną, żeby stała się miejscem, w którym każdy z przyjemnością spędzi swój czas wolny. Przed przystąpieniem do pracy, trzeba na początku zastanowić się, w jaki sposób chcemy wykorzystywać takową przestrzeń….

DIETA

Dieta

Co przygotować na wegetariańską kolację?

Wegetariańska kolacja sprawdzi się nie tylko dla osób całkowicie rezygnujących z mięsa w codziennej diecie. Ostatni posiłek zjadany zazwyczaj 2-3 godziny przed snem powinien być przede wszystkim lekkostrawny, aby uniknąć dyskomfortu trawiennego, dlatego eliminacja tłustego mięsa z kolacji będzie rozwiązaniem…

Dieta

Dieta na masę mięśniową – co to takiego?

Życie niemalże każdej osoby trenującej siłowo składa się z dwóch następujących po sobie etapów, czyli z masy i redukcji. Redukcja powszechnie uchodzi za cykl trudniejszy. Większości osób wydaje się, że trudniej schudnąć niż przytyć, ale nie zawsze jest to prawda….

Dieta

Napoje, które pomogą ci schudnąć!

Masz już dość picia zwykłej wody, która tak naprawdę nawet ci nie smakuje? Chciałbyś wrócić do przepysznych i przesłodkich gazowanych napojów oraz owocowych soczków, ale wiesz, że jeżeli to uczynisz, stracone niegdyś kilogramy znów do ciebie wrócą? Ten tekst powstał…